Léky nejvyšší kvality
Diskrétnost a anonymita klientů
Zasíláme poštou zcela diskrétně
100% bezpečný nákup
Zkuste novou formu sildenafil citrátu Viagra Soft žvýkací tablety
logo
Košík je prázdný nákupní košík Kč 0.00 
       
bankovní převod test erekce cialis generika bankovní převod kamagra oral jelly

Jak přestat kouřit

smoking

Podívejme se na běžné mýty a účinné způsoby jak přestat kouřit.

Kouření je bičem moderní společnosti. A to i navzdory aktivní propagaci zdravého životního stylu počet kuřáků se zvyšuje každý den. Denně tisíce kuřáků zkoušejí přestat kouřit, ale není uvědomuji si, že to není zrovna tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát.

Odvykání nikotinu

Při odvykání nikotinu člověk netrpí žádnou tělesnou bolestí. Je to spíše pocit prázdnoty bez klidu, pocit, že něco chybí, pročež mnoho kuřáků si myslí, že to má co dělat s rukama. Pokud tento pocit trvá, stává se kuřák nervózním, nejistým, rozrušeným a podrážděným.

Když se kuřáci pokoušejí přestat kouřit, má to vetšinou tři důvody: jejich zdraví, finanční stránka věci a sociální respekt.

Tipy, jak přestat kouřit

Podělíme se s Vámi o pět jistých způsobu od guru odvykání kouření Allena Carra:

1.Kouříte jednu krabičku denně a nezamyslíte se o tom, a tyto výdaje nechávají Vás chladným? Chápete, že kouření je škodlivé, drahé a vlastně neaktuální, a stejně pokračujete v kouření? Pamatujte si: cigarety jsou podobné stereotypu, který ne každý dokáže zlomit. Zkuste nastavit si cíl a a překonat tuto překážku. Položte si otázku: patřím-li k lidem, kteří tyto stereotypy lámou?

2.Nikdo z Vás ani se nezamyslí nad tím, že náš život před kouřením se vůbec nelišila. Položte si otázku: copak před tím, že jsme začali kouřit, nemohli jsme si užívat života, bavit se a cítit se v pohodě?

3.Je důležité pochopit, že kouření – není zvyk. Jedná se o drogové závislosti, která časem se jen zesílí. Každý drogove závislý má tendenci odstraňovat abstinenční symptomy, a ne je snášet. Dokonce i kdybyste chtěli zůstat na Vaší nynější úrovni, museli byste na to po zbytek života vynaložit silnou vůli a disciplínu, protože vaše telo se postupně stává imunním vůči této droze a potrebuje jí stále víc. A v té míre, jak vás droga ničí tělesně i duševně, jak postupně začíná rozežírat váš nervový systém, vaši vitalitu a sebeduveru, jste schopni stále méně odolávat nutkání kouřit ve stále kratších intervalech. Proto se můžeme v počátečním stadiu kouření snadno vzdát cigaret.

4.Mnoho kuřáků si myslí, že jsou jim chut` a pach tabáku skutecné příjemné. To je iluze. Kuřák učí své smysly obrnit se vůči hnusné chuti i zápachu, aby mohl dostat svou dávku.

Jestlíže znáte šťastné a veselé kuřáky, kteří vám vyprávějí, jaký požitek pro ně kouření znamená, řekněte jím jednoduše, že znáte jednoho idiota, který je bude bezplatně až do konce života zásobovat cigaretami, dostane-li předem zaplaceno devadesát tisíc korun.

5.Měli byste být pozitivně naladěni a držet v hlavě, že se brzy stanete nekuřákem. Uvědomte si, že když se zbavíte závislosti na nikotinu, budete se citít mnohem lépe.

Bez cigaret je život neskutečně krásnější!

Nahoru

Platební metody

Mastercard
Visa
American Express
Wire Transfer

Způsoby dopravy

Mastercard
Visa
American Express
Wire Transfer

Sledujte nás na sociálních sítích

Záruka důvěryhodnosti

Způsoby dopravy

Mastercard
Visa
American Express
Wire Transfer

Platební metody

Mastercard
Visa
American Express
Wire Transfer

Zpravodajství e-mailem

Novinky do emailu

VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA

VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA